jak napisać

[...] wykorzystując choćby lek na kaszel tussipect. Takie 50mg stckowane z kofeiną daje już bardzo wyraźne działanie i robi fajna robotę pod kątem termogenezę i spalania fatu. Jednak jak wcześniej nie próbowałeś czystej efedryny to trudno naprawdę będzie ci tutaj jednoznacznie napisać że faktycznie ona tam jest i suplement działa w podobny sposób

Tutaj nie chodzi o to, że my mamy zamknieta glowe na cokolwiek... Tylko "problem z jelitami" to tak rozklegle zagadnienie, ze mozna o tym napisac kilka ksiazek. Na pewno jak trafisz do dobrego specjalisty to czekaja Cie i tak badanie pod katem zidentyfikownaia problemu. To nie jest tak, ze slyszac haslo "problemy z jelitami" dostaniesz pakiet [...]

Witam, Chcę kupić Ashwagandę, ZMA, kreatynę, i jakiś spalacz tłuszczu jak najbardziej naturalny, który nie podnosi ciśnienia. Chciałbym jakieś porządne suplementy. Na wstępie wypadałoby napisać trochę więcej o sobie, dodać też cel suplementacji, ku temu najlepiej ogólnie założyć temat w dziale www.sfd.pl/suplementy i przy jego zakładaniu zaznaczyć [...]

Gdzieś mi znów uciekł cały tydzień, tygodnik się zrobił, ale staram się jak umię i jak czas pozwala, aktualnie jeszcze doszedł remont w mieszkaniu więc czasu zero ostatnio, mam nadzieję, że do końca tygodnia skończę :-) Kolejny plus trenowania rano zauważyłem, bo mogę trenowac w ogóle, bo gdybym nadal popołudniami trenował to ybm już z dwa trzy [...]

[...] że wysiłek jest dla nich znacząco lżejszy. Nie uzyskano zmian pozostałych parametrów prawdopodobnie dlatego, iż skuteczne są dawki BA 5-7 g, a nie rzędu 1,6 g. Poza tym, jak można poważnie traktować naukowców, którzy przeprowadzają tego typu eksperymenty? Jordan M. GLENN i in. wydają się nie rozumieć, iż beta-alanina wymaga przynajmniej [...]

[...] zdjęciach widac tylko fragment twojego ciała po czym można wywnioskować że poziom masy mieśniowej jest dość niski , tkanka tłuszczowa zalega na brzuchu ale ogólnie nie jest na wysokim poziomie więc można próbować masować powoli a czy sylwetka jest dobra to cieżko powiedzieć jednak jak na 14 latka i na tle rówieśników to można napisać że dobra

[...] by o nim napisać, więc przewinę temat: Nowy Targ Pojechałem oczywiście do Kuby i tym razem do Roberta "Kropka" Cyrwusa na jego siłownię. Wyjazd przed 6, a więc zajechałem jak samolotem w niespełna godzinę, a jeszcze stanąłem na kawę- piękne widoki%-) /SFD/2022/9/17/8f894e90acd247b9967f10df980b75de.jpg Zanim Robert otworzył swoja świątynię, a [...]

Paatik dzięki :-) Madzia może jelitówka, bo Mała wczoraj też miała lekką biegunkę, choć nie tak jak ja i tylko pół dnia. Albo jakieś jedzenie. Zapomniałam jeszcze napisać że zgłosiłam się do testu suplementów Iron Horse %-) bo lubię te suple, choć jeszcze nie wiadomo co będziemy testować ;-) test ma ruszyć od października więc pewnie przeniose się [...]

Pisales może już wcześniej jak rozdzielasz teraz poszczególne partie na dni treningowe i jaka częstotliwość teraz będzie dla danej partii w skali tygodnia przy zwiększonej objętości? ...bo jeżeli tak i gdzies mi to umknęło to sobie odszukam ;-) a jeżeli nie to mógłbyś coś więcej napisać? Zmieniony przez - wincol w dniu 2022-09-20 14:44:20

Każdy przypadek jest indywidualny i nikt tutaj na forum nie jest w stanie Tobie napisać jak będzie. Od tego są lekarze specjaliści i wykonane badania określonego przypadku urazu. W przypadku mięśnia nadgrzebieniowego, z reguły raczej nie jest to niezbędne. Nie wykonuje się raczej zabiegów zszywania/rekonstrukcji przyczepu, jak w przypadku [...]

Na jakiej podstawie mamy stwierdzić, czy badanie wyszło wiarygodnie? Nie mamy niestety odniesienia to rzeczywistego wyglądu sylwetki, więc wiemy nawet mniej niż Ty sam. Sugeruję wrzucić zdjęcia sylwetki w dobrej jakości i świetle. Przód, tył, bok. Oczywiście robione przez kogoś, a nie samemu. Wtedy będziemy mogli stwierdzić coś więcej. Jak na tę [...]

Justyna Lasota-Krawczyk napisała: „To, czy największy posiłek spożywa się wcześnie rano, czy też późnym popołudniem, w żaden sposób nie wpływa na to, jak organizm metabolizuje kalorie. Nie ułatwia to chudnięcia wynika z nowego badania opublikowanego w Cell Metabolism.” Nowe badanie Justyna Lasota-Krawczyk napisała: Na potrzeby badania naukowcy [...]

[...] zdrowa żywność i trzymać wagę w granicach 80-83kg przy 180 cm. Pytania : 1. Takie podejście jest dobre? 2. Z dieta, w której wszystko jest wyliczone mój organizm (nie wiem jak to napisać) byłby sprawniejszy? W sensie jakie byłyby plusy takiej diety? 3. Nie raz robię sobie taki posiłek,że kupuje rybę mrożona, która jest już w panierce. Szukam [...]

[...] mu. Ja wiem sam po sobie co muszę rozwijać. Muszę robić treningi uzupełniające na szybkosc,wytrzymałość,wydolność,dynamikę. Chcę rozwijać to wszystko pomału na raz, a nie jak zawodowcy cyklicznie wszystko pokolei. Mógłbym napisać do jakiegoś trenera żeby wszystko rozpisał, ale są to koszta, a mamy czasy jakie mamy i dlatego wolałem [...]

Lub bez bialka i od razu posiłek 70-80 ww I białko 40g. No i kolacja, to zazwyczaj już samo białko z tłuszczem. Czasem jak mam ochotę na słodkiez to skyr z owocami i białko, też różnie. Czasem są 2 treningi, to dojdzie jeszcze jeden posiłek. Jak nie ma treningu to tez zjem trochę mniej. Czasem gdzieś między posiłkami wleci jakieś warzywo, owoc. [...]

No i zapomniałem napisać co do tych interwałów. Też to znalazłem w jakimś artykule "Interwały, jak chociażby niezawodna tabata, to znakomity sposób na podkręcenie intensywności treningu, a pozornie proste ćwiczenia z ciężarem własnego ciała zyskują nowy wymiar, gdy wykonamy je w formie stacji/interwału. Krótkie interwały (10-15 sekund) pozwolą nam [...]

Ja to jak piszę jakieś drobne skrypty, to często robię to na odpyerdol, tak aby jak najszybciej napisać, nie musi być wydajne czy jakieś mega czytelne, ale u mnie w robocie programowanie to jakieś max 15% czasu. Teraz testuje to, zobaczymy jak wypadną testy, jeśli chodzi o skład i cena jakość to jest to w TOPie. Na sen i spokój. Teraz się czuję [...]

[...] już książkę na ten temat. Dziś Franio jest bardziej stabilny niż jeszcze miesiąc temu, ale to wciąż maluszek z wiekiem korygowanym równym 0. Ja dzięki dużej pomocy Fightera jak widać się ogarnąłem i teraz już tylko optymistycznie patrzę w przyszłość. Ale realistycznie patrząc. Franio ze szpitala w tym roku raczej nie wyjdzie. Codziennie chcę go [...]

No po ślubie jak najbardziej nawet mógłbym się z nią ożenić, w dodatku hajsu pewnie w chooy ma, to by się żyło z nią dobrze. Trzeba do niej napisać i się umówić.

[...] zdziwiony bo bije testa z panaxa i też zero bólu gdzie przy innych jednak odczuwałem troszkę z 8 firm tylko po panaxie nie mam ani bólu ani zrostów, ani guzów ani ropy jak to bywało dla mnie ideał:-) To zrosty się robią zależnie od firmy? Myślałem, że od mikrourazów powstających przez wbijanie igły.... Własnie miałem to napisać:)To aż tak [...]